胃出血需注意饮食调整、药物管理、就医时机及生活习惯改善。主要风险因素包括溃疡、急性胃炎、药物损伤及肝硬化等。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、过热或坚硬食物，选择米粥、藕粉等易消化流质饮食，少量多餐减轻胃肠负担。
2、药物管理
立即停用阿司匹林等非甾体抗炎药，出血期间需在医生指导下使用奥美拉唑、硫糖铝或血凝酶等药物。
3、就医时机
出现呕血、黑便或头晕等休克前兆时须急诊处理，胃镜检查可明确出血部位和原因。
4、习惯改善
戒除烟酒，避免熬夜和过度劳累，长期应激状态可能加重黏膜损伤。
恢复期应规律复查血红蛋白水平，贫血患者可适量摄入动物肝脏和深色蔬菜补充铁质。
