怀孕初期便秘正不正常

Question

怀孕初期便秘正不正常

Answer 1

怀孕初期出现便秘是正常的。
怀孕初期孕妇体内的激素会发生变化，引起胃肠蠕动减慢，导致便秘发生。另外，怀孕后饮食不合理也会导致便秘。
注意调整饮食结构，饮食不要过于精细，多食水果蔬菜，适当进食粗粮。注意吃粗粮后多饮水，少食多餐，避免进食油腻、高脂肪食物。多食营养丰富，多食富含维生素、蛋白质食物，尽量不要久坐，避免熬夜。