总是晚上睡不了如何用药

Question

总是晚上睡不了如何用药

Answer 1

晚上睡不着可以吃安眠药，如苯二氮卓类药物，吃下这些药物后能够比较迅速地发挥作用。每个人的体质不同，对药物的反应也不同，需要吃后才能够知道药物对自己的效果。
需要提醒的是这类药物属于精神药品，受到管制。虽然有效但不宜长时间连续服用，否则有成瘾、耐药的风险。若大量服用会造成中毒，抑制呼吸致人死亡。因此需要在医生的指导下使用。
如果睡不着，还要避免紧张焦虑的情绪，保持心态平稳。