宫腔粘连手术最佳时机通常在月经干净后3-7天，实际时间受到粘连程度、月经周期、有无急性感染、生育需求等因素影响。
1、粘连程度：
轻度粘连可选择月经后早期手术，中重度粘连需评估子宫条件后择期进行。
2、月经周期：
月经干净后子宫内膜较薄，视野清晰，此时手术可减少出血和损伤风险。
3、感染控制：
存在生殖道感染时需先抗感染治疗，待炎症消退后再行手术。
4、生育计划：
有生育需求者建议在排卵期前完成手术，为后续治疗预留时间。
术后需遵医嘱使用雌激素促进内膜修复，定期复查宫腔镜评估恢复情况，避免剧烈运动和盆浴。
