在传统医学理论中，外界气候变化被归纳为六种致病因素，这些因素统称为六种邪气。当人体适应能力下降或气候异常时，它们可能侵袭机体，引发各类不适。这种理论体现了人与自然相互影响的整体观念，是预防和治疗疾病的重要依据。
风邪具有轻扬开泄、善行数变的特性，常侵犯人体上部与肌表，导致头痛、汗出或游走性关节疼痛。寒邪性质收引凝滞，易伤阳气，可引起肢体冷痛、经脉拘急。暑邪属于阳邪，炎热升散，多发生在夏季，常见高热、烦渴及多汗。湿邪重浊黏滞，易困阻脾土，表现为头身困重、关节酸楚或食欲不振。燥邪干涩收敛，易损伤津液，导致口鼻干燥、皮肤皲裂。火邪炎热急迫，易耗气伤津，可见面红目赤、咽喉肿痛或疮疡。
这些邪气可单独或相兼为病。例如风寒结合易致感冒，湿热互结可能引发皮肤湿疹。不同季节各有主气，但非其时而有其气也可能致病。人体正气充足时能抵御外邪，若起居失常、情志失调导致正气亏虚，则易受侵袭。
辨识邪气性质有助于针对性调理。针对风邪需祛风散邪，寒邪宜温经散寒，暑邪要清暑益气，湿邪应化湿运脾，燥邪需润燥生津，火邪则清热泻火。日常注意顺应四时变化，避免冒雨涉水或久居潮湿之地，保持情志舒畅与饮食有节，有助于维护正气，减少外邪侵袭机会。
