身上起红疙瘩可能是蚊虫叮咬、湿疹、毛囊炎、荨麻疹、接触性皮炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、蚊虫叮咬
如果不注意防护，局部受到蚊虫叮咬，容易出现红色疙瘩、瘙痒等症状。患者可以通过涂抹花露水、肥皂水等方式进行改善，同时也需要穿长衣长裤。
2、湿疹
湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤疾病，可能与接触过敏原、长期处于潮湿环境等因素有关，患者可能会出现红斑、丘疹等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗，也要注意避免接触过敏原。
3、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现局部皮肤发红、肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。
4、荨麻疹
荨麻疹是指一种局限于皮肤、黏膜表面的水肿性斑块，可能与食物、药物刺激、物理刺激等因素有关，患者可能会出现红斑、风团等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
5、接触性皮炎
如果皮肤不小心接触到外界过敏原，可能会引起接触部位甚至接触部位以外皮肤的炎症性反应，患者可能会出现局部红斑、丘疹、水疱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
