孕妇可以吃鸡肉喝鸡汤吗

Question

我怀孕了有三个多月吧，这是我的第一胎，我的婆婆经常炖鸡汤给我喝给鸡肉给我吃，说对我和对肚子里面的宝宝有益，这是真的吗？

Answer 1

可以的，以为鸡肉中含有丰富的蛋白质，而且油脂低，胆固醇低，很适合孕妇食用，不过你的饮食不能过于单一，除了鸡肉之外还可以吃一些鱼肉鸡蛋等，还要多吃蔬菜水果和多喝水。