甲流通常是指甲型流感病毒。一般情况下，甲型流感病毒大约7天就没有传染性了。
甲型流感病毒具有一定的传染性，可以通过呼吸道飞沫进行传播，也可以通过间接接触、气溶胶等方式进行传染。如果患者感染了甲型流感病毒，大约7天就可以恢复，此时没有传染性了。如果患者在感染甲型流感病毒期间，出现发热、咳嗽、肌肉酸痛等不适症状，可以在医生指导下服用磷酸奥司他韦颗粒、复方氨酚烷胺片等药物辅助改善。
在日常生活中，要注意保持充分的休息，不要过度劳累，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如肥肉、麻辣烫等。要根据气温的变化及时增添衣物，避免受凉，并且要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、保持室内清洁等。
