拖延症一般是指在有计划进行的情况下，仍然不能完成任务的一种心理疾病。
拖延症主要表现为自我调节失败、缺乏主动性、对自我评价过低、自责等，会使患者在没有重要事情时，仍然选择拖延。拖延症患者一般可以通过自我调节来缓解，如通过规定任务、规定时间等方式，来完成任务，避免心理压力过大，并且还要通过心理暗示来缓解。如果症状比较严重，还可以在医生的指导下使用药物来治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免焦虑、紧张的情绪，平时还要养成良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜。
