通过改善生活饮食习惯、服用药物、进行手术等方式一般可以起到改善心率总是100的情况。
如果心率一直在每分钟100次左右，就要做相关检查，找出原因是什么，并根据具体原因作出相应的处理。如果一个人经常处于压力状态，比如生活压力过大，工作节奏过快等，通常会导致心率加快。在这种情况下，要学会放松，保持良好的心态，制定有规律的生活和工作计划，按照计划按时完成，这样才能避免紧张，降低心率。如果是一个缺乏运动、喜欢熬夜，或者有喝酒、喝茶或喝咖啡等不良习惯的人，心率通常会过快。此时，只要纠正这些饮食习惯，就可以降低心率。可能有一些疾病，如心肌缺血、心功能不全、甲亢等都可引起心率过快。所以如果心率一直偏高，就要做进一步检查，排除病理因素。
如果是心肌组织缺血，扩张血管的药物可以用来进行治疗，从而起到有效改善患者心肌细胞缺血的症状。如丹参片、复方丹参片、麝香保心丸、地奥心血康，心可舒、冠脉宁、通心络、诺迪康、银杏叶制剂等都可用来治疗心肌缺血。如果是心脏功能不全，营养心肌的药物可以用来进行治疗，如参松养心胶囊、麝香保心丸、辅酶Q10等。如果是甲状腺相关功能亢进，首先需要注意低碘饮食，避免过度劳累，戒烟酒，注意自己休息，少接触手机、电脑等电子产品。其次如果血常规及肝功能正常，可以口服抗甲状腺的药物，如甲巯咪唑或者丙硫氧嘧啶，服药后监测血常规及肝功能，定期复查甲功，减少这些药物的剂量。治疗甲亢的办法还有手术治疗及放射碘治疗。
