通常情况下，可以通过按摩、吮吸、使用吸奶器等方式帮助通乳。
1、按摩
在哺乳期，产妇可适当进行乳房按摩，可以帮助通乳，主要是通过按摩乳房穴位，促进乳腺管道的通畅，有助于乳汁的分泌和排出。需要注意的是，按摩时要注意力度，避免过度用力，以免对乳腺造成损伤。
2、吮吸
在哺乳期，产妇可以适当进行吮吸，可以促进乳腺管道的通畅，有助于乳汁的分泌和排出，但是要注意力度，避免过度用力，以免对乳腺造成损伤。
3、使用吸奶器
如果乳汁不是特别多，可以在喂奶前使用吸奶器将乳汁吸出，然后让婴儿吮吸乳头，可以帮助通乳。
除此之外，还可以通过热敷等方式帮助通乳。如果出现乳腺管堵塞的情况，产妇可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗，避免引起乳腺炎。如果出现乳腺疼痛、红肿等症状，产妇应该及时就医治疗。
