经常滑精可以通过服用药物、改变生活习惯，饮食习惯等来帮助改善。
滑精是遗精的一种，遗精是指不因性交而精液自行泄出的情况，有生理性和病理性之分，而滑精是遗精发展到了较重的病态阶段，患者夜间无梦而遗精，甚至清醒时精液自动滑出。1.服用药物：经常出现滑精可能是由于肾虚的原因所引起的，可以通过服用中药类的药物来帮助缓解，比如锁阳固精丸、六味地黄丸等，但在服用以上药物时，要遵照医嘱，注意用法以及用药，不要盲目服用。2.改变生活习惯：在平时生活中如果频繁手淫或者频繁过性生活会引起滑精的情况，可以通过改变生活习惯，减少性生活的次数，少吸烟、喝酒。3.改变饮食习惯：在平常生活中不要吃垃圾食品，多吃一些壮阳类的食物，从而帮助改善病情。
如果患者遗精次数比较频繁，且发现精液发黄，有异味，身体还伴随乏力，部分患者还出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，这种情况下则说明是异常的，考虑可能是泌尿系感染引起的，需要进行治疗，建议服用消炎药进行抗感染治疗，等炎症控制后，一般这种遗精的情况能够得到好转。但也有可能是由于男性过于劳累、肾脏空虚引起的，此时建议男性注意休息，可以服用其他药物，如六味地黄丸等药物，目的是补肾固精。避免穿紧身衣服和裤子，以减少对性器官的局部刺激。卧床、俯卧或枕着枕头睡觉。保持性器官清洁卫生，防止局部炎症等疾病引起性器官充血，以免诱发性器官勃起，刺激性冲动。
