下颚吃东西时酸胀可能与颞下颌关节紊乱、咬肌劳损或牙齿咬合异常有关。
颞下颌关节紊乱常因关节盘移位、关节囊松弛或外伤导致，表现为关节弹响、张口受限和局部压痛。咬肌劳损多由长期咀嚼硬物、夜间磨牙引起，触诊可发现肌肉僵硬结节。牙齿咬合异常如深覆合、反颌等会造成关节受力不均，可能伴随牙齿磨损或牙龈出血。急性期可采用热敷缓解肌肉痉挛，避免咀嚼硬糖、坚果等食物。慢性症状需口腔科检查咬合关系，必要时制作咬合垫分散压力。
日常应保持双侧均衡咀嚼习惯，避免大张口动作，睡眠时选择仰卧位减轻关节负担。若症状持续加重或出现关节绞锁，需及时进行影像学检查。
