照海穴的位置在大脚趾末节外侧，赤脚站立时，在脚背上方赤白肉际处取穴，具有清肝明目、通淋利尿、舒筋活络等作用。
照海穴是经络穴位之一，位于足内侧，在足大趾末节外侧，赤脚站立时，在脚背上方赤白肉际处取穴，具有清肝明目、通淋利尿、舒筋活络的作用。照海穴是足少阴肾经的循行路线，是肾经的起始穴位，是肾经气刚出来的地方。肾主藏精，肾藏精可以滋养全身脏腑，如果肾气不足，可能会影响脏腑功能，出现腰膝酸软、耳鸣、耳聋、须发早白、牙齿动摇、足少阴肾经病变等症状。患者可以在医生的指导下，通过针灸照海穴治疗肾虚，缓解上述症状。
针灸照海穴时，需要由专业人员操作，不能盲目进行，以免引起不良后果。针灸后要注意观察身体状况，如果出现皮肤发红、疼痛等症状，要及时告知医生并治疗。在日常生活中，要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度劳累。
