不用试纸自查是否怀孕，可以去医院通过血HCG检查进行判断，也可以通过早孕反应进行判断。
如果不想进行血HCG检查，可以去正规医院通过检测孕酮的方法进行判断，如果检查结果低于正常标准，可能是怀孕引起的。如果检查结果高于正常标准，可能是其他原因引起的，比如月经失调、卵巢早衰等。女性可以通过调整生活方式的方法进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。饮食上合理的增加营养，多吃鸡蛋、瘦肉、排骨等营养价值比较高的食物。如果是其他原因引起的，需要及时到医院查明原因，根据原因对症治疗。
女性在日常生活中要注意做好身体的保护工作，避免做重体力劳动，每天可以坚持适当的体育锻炼，有助于增强身体素质。
