经期前紧张综合症是女性月经周期前出现的生理及心理症状群，其严重程度因人而异。多数情况下症状轻微，可通过生活方式调整缓解；若症状持续影响日常活动，则需医学干预。
经期前紧张综合症主要表现为躯体与情绪两方面变化。躯体症状常见头痛，多呈现双侧颞部压迫感，部分伴随恶心感。乳房胀痛是典型体征，体检可发现腺体组织增厚伴压痛。消化系统症状包括腹部坠胀及排便习惯改变，与激素波动导致的水钠潴留相关。体重波动范围通常在1-3公斤，月经来潮后逐渐恢复。
情绪障碍是该综合征的重要特征。焦虑状态表现为持续紧张和易怒，部分会出现注意力涣散。抑郁倾向多体现为情绪低落与兴趣减退，睡眠障碍常伴随发生。体能下降明显，即便充分休息仍感倦怠，这种疲劳感往往晨重夜轻。
症状持续时间具有规律性，通常在月经前7-10日开始出现，月经来潮后2-3日内自行缓解。症状持续时间若超过两周或与月经周期无关，需考虑其他疾病可能。
判断严重程度需结合症状持续时间和功能影响。轻度者仅需热敷、适度运动等自我调节；中重度出现工作能力下降或人际关系障碍时，建议就医评估。治疗方案包括短期用药缓解特定症状，以及激素调节等根本性干预。保持规律作息、限制钠盐摄入及有氧运动被证实能有效减轻症状。
