乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳腺组织的结构紊乱和增生。其症状因人而异，但以下表现较为典型。
乳房胀痛是最常见的症状。疼痛多呈周期性，与月经周期相关，月经前加重，月经后缓解。部分患者可能表现为持续性隐痛或刺痛，疼痛可放射至腋下或肩背部。
乳房肿块是另一典型表现。肿块多为多发、双侧，质地韧或稍硬，边界不清，可活动。肿块大小可能随月经周期变化，月经前增大，月经后缩小。触诊时肿块可能有颗粒感或结节感。
乳头溢液也可能出现。溢液多为淡黄色、乳白色或透明，血性溢液较少见。溢液通常量少，多为单侧乳头，挤压时明显。
部分患者伴有乳房皮肤或外观改变。乳腺增生可能导致乳房皮肤增厚或轻微凹凸不平，但一般不会出现橘皮样改变或乳头内陷等严重症状。
伴随症状包括情绪波动、烦躁易怒等。这些症状与内分泌失调有关，可能在月经前更为明显。
需要区分的是，乳腺增生的症状与乳腺癌有本质区别。乳腺增生的肿块通常质地较软，边界不清，活动度好，且随月经周期变化。而乳腺癌肿块多为单发、质硬、边界不清、活动度差，可能伴有皮肤改变或乳头凹陷。
症状轻重与病情严重程度不一定成正比。部分症状明显的患者病理改变可能较轻，而症状不明显的患者也可能存在较明显的病理变化。
定期乳腺检查是必要的。建议每月进行乳房自检，每年进行一次乳腺超声或钼靶检查。对于症状持续加重或出现新症状的情况，应及时就医。
保持良好生活习惯有助于缓解症状。规律作息、适度运动、减少高脂肪饮食、避免过度劳累和精神紧张，都有助于改善症状。必要时可在医生指导下进行药物治疗。
