卵泡发育不好可以吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等。
1、富含雌激素的食物
如豆腐、豆浆等，可以补充身体所需要的雌激素，有利于卵泡的生长发育。
2、富含维生素的食物
如苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有利于卵泡的发育。
3、富含蛋白质的食物
如牛肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的蛋白质，维持体内营养均衡，有利于卵泡的生长发育。
除此之外，还可以吃富含矿物质的食物等。但食物没有治疗疾病的作用，如果卵泡发育不好，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物进行治疗。同时，可以适当参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以增强体质，有利于身体健康。
