山核桃仁具有补肾、温肺定喘、润肠通便、补血等功效，可以起到治疗腰腿疼痛、咳嗽、便秘、贫血等作用。
1、补肾
山核桃仁味甘、性温，归肾、肺、大肠经。具有补肾的功效，如果患者存在肾虚的情况，可以适当吃山核桃仁，有利于改善病情。
2、温肺定喘
山核桃仁归肺、肾经，具有温肺定喘的功效，如果患者存在肺虚咳嗽的情况，可以遵医嘱适当吃山核桃仁，有利于缓解病情。
3、润肠通便
山核桃仁还具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当吃山核桃仁，能够促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
4、补血
山核桃仁中含有丰富的铁元素，适当吃山核桃仁，可以为身体补充所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以达到补血的效果。
5、止咳
山核桃仁还具有止咳的功效，如果存在肺虚咳嗽的患者，可以适当吃山核桃仁，能够有效缓解咳嗽的症状。
虽然山核桃仁的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对山核桃仁过敏者、脾胃虚寒者等。如果患者食用山核桃仁后，出现不适症状。建议及时去医院就医，以免延误病情。
