当怀疑自己或亲友可能患有抑郁症时，应选择精神科或心理科进行初步就诊。这两个科室均具备专业评估和诊断能力，能够通过科学方法判断病情并提供相应治疗建议。及时就医有助于明确问题并获得针对性帮助。
精神科医生侧重医学诊断与综合治疗，可通过临床访谈、量表评估及必要检查排除其他躯体疾病，并根据病情制定药物或心理治疗方案。心理科则专注于心理评估与非药物干预，通过认知行为疗法、人际治疗等方法帮助患者改善情绪和调整思维模式。两类科室常协作工作，部分医院还设立心身医学科，整合多方资源提供更全面服务。
就诊时医生会详细询问症状持续情况、日常生活影响及个人史等信息，可能使用标准化评定量表辅助判断。根据评估结果，若确诊抑郁症，将结合患者需求推荐适宜治疗方式。轻中度患者可能以心理治疗为主，辅以生活方式调整；症状较重或伴有躯体表现者常需结合药物治疗。部分医院提供多学科团队支持，包括心理师、社工等共同参与康复过程。
整个诊疗过程注重隐私保护和患者自主选择，医生会解释不同方案的利弊并尊重个人意愿。定期复诊有助于跟踪进展并及时调整策略，促进恢复。
