孩子抵抗力不好可以吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等食物进行调理，必要时也可遵医嘱服用相关药物进行调理。
1、食物
孩子抵抗力不好可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，增强免疫力。还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等，可以增强身体免疫力。
2、药物
如果孩子抵抗力不好比较严重，还可遵医嘱服用脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服液等药物进行调理。
除了吃食物和药物外，还可以通过运动来提高抵抗力。平时应注意多休息，避免过度劳累，并注意保持充足的睡眠时间。
