通常情况下，精子一般是通过性交、手淫或遗精等方式取出来。
1、性交
如果男性长时间没有性生活，可能会导致精液储存过多，使精囊内精子充满，便会出现精满自溢的情况。如果夫妻双方有性生活，但在同房时无法射精，此时可以通过性交的方式将精液排出。
2、手淫
如果男性长时间没有手淫，可能会导致精液无法及时排出，从而出现遗精的情况。如果次数较少，一般不需要特殊治疗，但如果次数较多，可以通过手淫的方式将精液排出。
3、遗精
如果男性长时间没有性生活，精液会在精囊内储存，如果储存过多就会出现遗精的情况。如果次数较少，一般不需要特殊治疗，但如果次数较多，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过射精管切开术进行治疗。日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意规律作息，避免熬夜，还要注意合理膳食，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物。
