通常情况下，三度单纯性甲状腺肿一般是指甲状腺肿大的程度，其主要是根据甲状腺肿大的形态进行分级，一般分为三度，即I度、II度、III度。
1、I度
I度单纯性甲状腺肿是指甲状腺肿大的程度在1cm以内，没有出现明显的甲状腺肿大，通常是由于碘缺乏或者是甲状腺激素合成障碍等原因所致。患者可以适当食用加碘的食物，例如海带、紫菜等，还可以适当食用富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养，提高抵抗力。
2、II度
II度单纯性甲状腺肿是指甲状腺肿大的程度在2cm以内，但没有出现甲状腺肿大的情况。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3、III度
III度单纯性甲状腺肿是指甲状腺肿大的程度在4cm以上，通常是由于甲状腺癌所致。患者可以及时到医院进行甲状腺切除手术进行治疗，同时还需在医生的指导下配合放射性碘治疗，有助于控制病情。
建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
