很困却睡不着可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于阴虚火旺、肝火旺盛等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
比如近期内精神压力过大、过于紧张，或者是经常熬夜、睡前喝了浓茶或者是咖啡等，均可能会导致很困却睡不着的情况。建议患者改变生活习惯，注意规律作息，避免睡前喝浓茶、咖啡等，也可以在睡前用热水泡脚促进身体的血液循环，从而改善症状。
2、阴虚火旺
阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者的临床表现通常有失眠、五心烦热、口燥咽干、盗汗颧红、舌红少苔等。患者可以在医生的指导下服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。
3、肝火旺盛
肝火旺盛通常是指肝气不舒，郁久化火，犯及肝经所表现出来的急躁易怒、口苦口干、失眠多梦，面红目赤、便秘尿黄等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸进行治疗。
除以上常见因素外，也可能是由于心火旺盛等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
