拉肚子是指腹泻，腹泻一般不能起到减肥的作用。
腹泻通常是指排便次数增多，且排便时大便呈稀溏或者稀水样，严重者还可能会出现水电解质失衡、脱水等症状。一般情况下，腹泻与减肥没有关系，如果患者出现腹泻的情况，可能是由于受凉、饮食不当等因素导致肠道菌群失调，从而引起腹泻，也可能是由于肠道感染、慢性肠炎等疾病引起的，建议患者及时去医院就医，查明病因后遵医嘱进行治疗。
如果患者出现腹泻的情况，可以在医生的指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，影响病情恢复。
