岔气了通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。
1、一般治疗
岔气通常是剧烈运动前没有做好热身运动，或者运动时姿势不正确，导致局部软组织损伤引起的。患者可以通过局部按摩、热敷等方式来缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、物理治疗
患者也可以通过红外线、微波等方式来改善，能够促进局部的血液循环，有利于改善疼痛的症状。
3、药物治疗
如果患者的疼痛症状比较严重，也可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解，从而使疾病得到有效的控制。
除此之外，患者还需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。
