降低总胆固醇可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调整
总胆固醇属于血脂的一种，日常生活中可以通过饮食调整的方式降低胆固醇，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，少吃油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等。
2、适当运动
日常生活中还可以通过适当运动的方式降低胆固醇，如慢跑、打太极等，可以促进血液循环，降低胆固醇。
3、药物治疗
如果通过上述方式无法改善，也可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够降低血液中的胆固醇水平。
除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行缓解，有利于疾病的恢复。
