孕妇血糖高可以吃富含膳食纤维、富含优质蛋白质和低糖的食物。
1、富含膳食纤维
主要是蔬菜，如洋葱、芹菜、竹笋、豆类、山药等。蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，从而降低血糖。
2、富含优质蛋白质
常见的主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。蛋白质可以帮助孕妇修复组织，提高免疫力，从而降低血糖。
3、低糖食物
低糖食物一般指糖分含量低的食物。如果孕妇患有高血糖，可以吃一些低糖食物，如芦笋、竹笋、白菜、芹菜等。芦笋中含有大量的芦笋素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，从而降低血糖。竹笋中含有大量的维生素和纤维素，可以促进血液循环，帮助降低血糖。白菜中含有大量的维生素，可以促进新陈代谢，帮助降低血糖。
除了上述食物外，还可以吃富含维生素的食物。孕妇需要注意避免吃辛辣、油炸、甜食和高糖食物，并定期监测血糖。如果发现血糖升高，应及时就医，并在医生的指导下接受标准化治疗。
