妊娠晚期的背痛和腿痛主要与子宫增大和胎儿的持续生长有关，导致孕妇体重持续增加，腰部和腿部长期负重，这些都会引起孕妇晚期眼酸背痛。
主要原因可能是妊娠晚期子宫过度增大，前倾，脊柱生理弯曲，以及女性腰椎韧带和肌肉的牵引，导致腰痛症状。此外，由于增大的子宫压迫腰骶部，可能会出现腰部疼痛的现象。还有女性在妊娠晚期，子宫增大更敏感，容易出现假宫缩，而当出现假宫缩时，也会出现腰痛等不适。有些患者出现腰椎后凸或骨盆前倾，妊娠后会加剧腰椎间盘突出，导致下腰痛加重。孕妇缺钙会导致母亲和胎儿缺钙，孕妇牙齿松动。
妊娠晚期腰痛是正常现象。最好卧床休息。不要站太久。适当地活动和改变体位可以缓解疼痛症状。也可以在医生的指导下进行针灸和按摩，还可以缓解腰痛的症状。孕妇应该经常晒太阳以促进钙的吸收。在怀孕的第三个三个月，多注意休息和睡姿，侧卧时，可以在腹部下方垫一个垫子，以减轻腹部下垂的感觉，并累及腰部肌肉。孕期合理补钙，避免孕期缺钙。缺钙容易引起腰腿痛，影响婴儿发育。定期检查微量元素，根据缺钙量选择合适的测量方法，避免补钙过多，容易引起中毒症状。患有腰痛的孕妇可以多吃牛肉、大豆、花生等食物。需要注意食物的选择，不要偏袒食物，注意主食的厚度匹配，就可以获得足够的维生素作为一天的食物。平时要放松，不要急着生气，以免影响宝宝的发育。
