没有补充胶原蛋白最好的药物这种说法，补充胶原蛋白可以通过食补、口服胶原蛋白口服液等方式进行。胶原蛋白的流失会导致皮肤老化，如出现皮肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗沉、斑点等症状。
1、食补
日常生活中可以吃含有胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄、牛蹄、鱼皮、鸡爪、动物的软组织等。同时也可以多吃一些具有抗氧化作用的水果，如橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等，可降低自由基对胶原蛋白的破坏。
2、口服胶原蛋白口服液
胶原蛋白属于人体蛋白中的一种自然蛋白，对于维持皮肤的弹性，防止皱纹的出现有着非常重要的作用。如果骨骼中的胶原蛋白流失，还会引起骨骼中的钙流失，从而出现骨质疏松的情况。口服胶原蛋白口服液除了能补充胶原蛋白外，还能促进骨骼内钙的吸收，增强骨骼的柔韧性。
