产后抑郁存在复发可能，复发概率与个人体质、心理调适、家庭支持、后续治疗等因素相关。
激素水平波动较大的产妇复发风险较高，可通过规律作息、适度运动调节内分泌，必要时遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
未建立有效压力应对机制易导致复发，建议通过心理咨询、正念训练改善情绪管理能力，伴随焦虑时可配合丁螺环酮等抗焦虑药物。
家庭矛盾或育儿压力可能诱发再次发作，需建立配偶共同育儿机制，严重失眠症状可短期使用唑吡坦等助眠药物。
过早停用抗抑郁药会使复发概率增加，足疗程治疗很关键，文拉法辛等药物需持续使用一段时间。
保持均衡饮食与社交活动，定期进行产后心理评估，出现情绪持续低落应及时寻求专业帮助。
