早上起床能不能洗澡

Question

早上起床能不能洗澡

Answer 1

早上起床时可以洗个澡。因为晚上睡了一觉，早上起床洗个热水澡，可以帮助身体血液循环，增加身体新陈代谢，适合健康人。但是有些人不建议早上起床洗澡，比如低血糖和大脑血液供应不足的病人，这会导致昏迷。
一般来说，晚上洗澡比较好，不同时间洗澡的效果也不同。早上洗澡会导致感冒，中午洗澡会导致疲劳，所以最好晚上洗澡，这样可以消除白天的疲劳，容易入睡。无论是早上还是晚上洗澡。尽量不要在浴室里呆太久，以免在封闭的环境中长时间缺血缺氧。