出现胃肠功能较弱或脾胃虚弱时，可以适量吃山药小米粥、南瓜红枣粥、茯苓芡实粥、陈皮薏米粥等食物，也可以遵医嘱吃香砂六君子丸、健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药富含淀粉酶与黏蛋白，搭配小米熬煮易于消化吸收，能缓解脾虚食少。
南瓜含果胶保护胃黏膜，红枣补中益气，适合脾胃虚寒者食用。
茯苓健脾利湿，芡实固肾涩精，对脾虚湿盛导致的腹泻有益。
陈皮理气化痰，薏米利水渗湿，可改善脾胃湿滞引起的腹胀。
含木香、砂仁等成分，适用于脾虚气滞引起的脘腹胀满。
以党参、白术为主，主治脾胃虚弱所致的食欲不振。
配伍莲子、砂仁，适合脾虚湿重伴慢性腹泻者。
含黄芪升阳举陷，用于中气下陷型消化不良。
日常饮食需定时定量，避免生冷油腻，可配合温和运动如八段锦增强脾胃功能。
