月经前几天的反应主要包括乳房胀痛、情绪波动、腹胀和疲倦等早期表现，随着周期进展可能出现头痛、痤疮加重等现象。
1、乳房胀痛：
激素水平变化导致乳腺组织充血水肿，可通过热敷或减少咖啡因摄入缓解，严重时可在医生指导下使用黄体酮受体调节剂如地屈孕酮、屈螺酮炔雌醇片。
2、情绪波动：
血清素水平波动引发焦虑易怒，建议保持规律作息和适量运动，症状显著者可短期服用氟西汀、帕罗西汀等SSRI类药物。
3、腹胀不适：
前列腺素升高引起胃肠蠕动异常，可少量多餐并补充维生素B6，顽固腹胀需排查子宫内膜异位症等病理因素。
