怀孕八个多月可以吃艾草炒鸡蛋？

Question

现在基本每天晚上睡不着觉，白天都没睡，而且早上六七点就起来了

Answer 1

您这个有可能是属于过于紧张，或者是劳累过度，引起的睡眠质量差，首先平常一定要劳逸结合，睡觉前可以用热水泡脚，配合听听轻音乐，都有利于改善的，最好在9点到11点开始入睡，慢慢保持良好的习惯，如果还是不行，可以看一下心理医生。

Answer 2

可以吃的，艾叶对于孕妇来说是一种好东西，艾叶煮水还有安胎的作用，所以不用担心，但出现孕晚期睡眠不好的情况，还是要积极调理的，以免影响到胎儿发育。目前可以使用食疗来调理睡眠，可以吃些银耳莲子羹，或煮些红枣配蜂蜜水喝，也可以睡前喝杯温牛奶，这些都可以起到安神的效果。