早上起床头晕可能由低血糖、体位性低血压、睡眠呼吸暂停综合征、贫血等原因引起，可通过调整饮食、改变起身动作、使用持续气道正压通气、补充铁剂等方式改善。
夜间长时间未进食可能导致晨起低血糖，表现为头晕伴心悸。建议起床前少量进食饼干，轻度低血糖时可口服葡萄糖溶液，严重需静脉注射高渗葡萄糖。
快速起身时血压调节延迟导致脑供血不足，常见于老年人。改变体位时应遵循"三个30秒"原则，必要时可使用盐酸米多君等升压药物。
夜间反复呼吸暂停引发缺氧，晨起伴随头痛口干。需进行多导睡眠监测确诊，中重度患者需佩戴呼吸机，可配合使用乙酰唑胺改善症状。
血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能伴面色苍白。应检查血清铁蛋白，口服琥珀酸亚铁片，严重贫血需输注浓缩红细胞。
晨起头晕者应注意保持卧室通风，避免睡前饮酒，持续发作需完善血压监测和血常规检查。
