早上起床手指发麻可能由睡眠姿势压迫、颈椎退行性改变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、康复训练、药物治疗等方式改善。
长期侧卧压迫手臂会导致局部血液循环障碍，表现为短暂性麻木。改变睡姿选择仰卧，起床后活动手指促进血流即可缓解，无须特殊用药。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，晨起时伴随颈肩酸痛。需颈椎MRI确诊，可进行牵引治疗配合甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物营养神经。
正中神经在腕部受压会出现拇指至无名指麻木，夜间加重。明确诊断后可采用腕部制动，严重者需注射泼尼松龙或行腕管松解术。
长期血糖控制不佳导致末梢神经损害，表现为对称性手套样麻木。需监测血糖，使用依帕司他、硫辛酸结合胰岛素治疗。
持续麻木超过1周或伴随肌力下降需尽早就诊，日常避免枕头过高，注意控制血糖和颈椎保暖。
