月经量少且颜色发黑可能由内分泌失调、宫腔操作史、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、宫腔镜检查、生活方式调整等方式改善。
长期压力或过度节食会导致雌激素水平下降，表现为月经周期紊乱伴经血氧化变色。建议保持规律作息，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、定坤丹等药物调节。
人工流产等手术可能引发宫腔粘连，经血排出受阻将呈现黑褐色并减少。伴随下腹隐痛时需进行宫腔镜分离术，可配合益母草颗粒、少腹逐瘀丸、桂枝茯苓胶囊等活血化瘀。
多次刮宫会导致子宫内膜基底层破坏，经血生成量减少且滞留宫腔时间延长变黑。需通过雌孕激素序贯疗法促进内膜修复，常用药物包括补佳乐、达芙通、坤泰胶囊等。
雄激素过高抑制排卵时，子宫内膜长期受单一雌激素刺激会变薄出血量少，经血蓄积发黑。伴随多毛症状需口服炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等改善代谢紊乱。
日常可适量食用红豆、桂圆、牛肉、黑芝麻等补血食物，经期避免寒凉刺激，建议在妇科医生指导下完善激素六项和超声检查。
