胳膊手指麻木可能由不良姿势、局部压迫、颈椎病、腕管综合征等原因引起，通常表现为单侧或对称性感觉异常，严重时可伴随肌肉无力。
长时间保持手臂悬空或枕压姿势可能导致神经暂时缺血，建议定时活动上肢，避免超过半小时维持同一姿势。
衣物过紧或重物压迫腋窝处臂丛神经会引起麻木，解除压迫后多可缓解，夜间睡眠时需注意避免手臂受压。
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈肩痛伴放射性麻木，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。
可能与腕部劳损、腱鞘水肿等因素有关，典型症状为夜间拇指至环指麻木，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、地奥司明、泼尼松等药物。
持续性麻木超过24小时或伴随肌力下降需及时就医，日常可进行握力球训练促进血液循环，避免高盐饮食加重神经水肿。
