清宫术后需注意出血观察、感染预防、休息调养和复诊随访四方面。术后护理措施主要有保持会阴清洁、避免剧烈运动、合理饮食和规律用药。
术后阴道出血通常持续7-10天，若出血超过月经量或出现大血块需立即就医。建议记录出血量和颜色变化，术后使用计量型卫生巾便于观察。
术后子宫内膜存在创面，需每日用温水清洗会阴，2周内禁止盆浴和性生活。如出现发热、腹痛或异常分泌物，可能与子宫内膜炎有关，需及时使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素。
术后应卧床休息3天，1个月内避免提重物和体力劳动。饮食可增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，配合红枣枸杞炖汤促进气血恢复。
术后7天需复查B超确认宫腔情况，1个月后随访评估子宫内膜恢复状态。医生可能开具屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药帮助内膜修复。
术后可适量食用阿胶、黑芝麻等补血食材，但应避免生冷辛辣刺激。建议穿着宽松棉质内裤，保持充足睡眠有助于身体恢复。
