太冲穴是足厥阴肝经的原穴，位于足背第一和第二跖骨结合部前方凹陷处，主要有疏肝理气、调经止痛、平肝息风、缓解头痛等作用。
1、定位方法
沿第一和第二足趾缝向足背推按，在跖骨结合部前可触及凹陷处即为太冲穴。
2、经络作用
作为肝经原穴，太冲穴可调节肝脏疏泄功能，改善气血运行不畅所致病症。
3、主治症状
对肝阳上亢型头痛、月经不调、胁肋胀痛及情志抑郁有显著缓解效果。
4、刺激方式
可采用指压、艾灸或针灸等方式刺激，按压时以局部酸胀感为度。
日常可配合足部保暖及足底按摩增强作用，但严重病症仍需结合专业中医诊疗。
