睡觉时腿难受

Question

晚上睡觉时腿不舒服，有点像抽筋的感觉。不疼，就是不舒服，说不出来哪种感觉，腿动一下就会没有了。

Answer 1

你这是由于过度劳累，或者缺钙所致的腿部抽筋。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。