宫腔粘连可通过规律妇科检查、科学避孕、减少宫腔操作、积极治疗妇科炎症等方式预防。
1、规律妇科检查
每年进行妇科超声检查可早期发现子宫内膜异常，尤其有流产史或宫腔手术史者需每半年检查一次。
2、科学避孕
采用避孕套或短效避孕药避免意外妊娠，减少人工流产对子宫内膜的机械性损伤。
3、减少宫腔操作
非必要情况下避免诊刮、宫腔镜等侵入性操作，必须操作时选择经验丰富的医师规范操作。
4、治疗妇科炎症
及时治疗盆腔炎、子宫内膜炎等疾病，避免炎症反复发作导致宫腔纤维化粘连。
日常保持外阴清洁，月经期避免性生活，出现异常阴道流血或闭经症状应及时就诊。
