心口有硬块可能与脂肪瘤、乳腺增生、淋巴结肿大等因素有关。
脂肪瘤是一种常见的良性软组织肿瘤，多由脂肪细胞异常增生形成，触感柔软且边界清晰，通常生长缓慢且无痛感。乳腺增生多见于女性，与激素水平波动相关，表现为乳房组织增厚或结节感，可能伴随月经周期出现胀痛。淋巴结肿大常由局部感染引发，如呼吸道炎症或皮肤感染，硬块多位于胸骨旁或锁骨附近，可能伴有压痛或发热症状。
日常可通过触摸自检观察硬块大小、硬度及活动度的变化，避免反复按压刺激。若硬块持续增大、质地变硬或出现皮肤异常，应及时到普外科或乳腺科就诊，通过超声或穿刺活检明确性质。女性建议在月经结束后一周进行乳房检查以减少激素干扰。
