手背发麻可能由神经受压、血液循环障碍、颈椎病变、腕管综合征等原因引起，可通过调整姿势、改善循环、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
长时间保持固定姿势或局部压迫可能导致尺神经或桡神经受压，表现为间歇性麻木。建议每30分钟活动手腕，避免枕头过高压迫臂丛神经。
寒冷刺激或血管痉挛会减少手部供血，常见于雷诺综合征患者。保暖后症状可缓解，严重时可使用尼莫地平改善微循环。
颈椎间盘突出可能压迫颈神经根，多伴有颈部疼痛和上肢放射痛。甲钴胺营养神经，塞来昔布消炎镇痛，配合颈椎牵引治疗。
正中神经在腕部受压引发夜间麻醒症状，长期电脑工作者高发。短期使用泼尼松减轻水肿，严重者需腕横韧带松解术。
持续手麻需排查糖尿病周围神经病变，适量补充B族维生素，避免长时间屈腕姿势，睡眠时保持手腕中立位。
