怀孕呕吐严重可通过调整饮食、补充水分、服用维生素B6制剂与生姜制剂等方式缓解，通常由激素变化过大、胃肠动力不足、胃食管反流性疾病或妊娠剧吐等原因引起。
少量多餐避免空腹状态，选择苏打饼干、全麦面包等易消化碳水化合物，避免高脂或辛辣食物刺激胃肠。进食后保持坐位姿势半小时，家长需观察呕吐物性状与进食量的变化。
分次饮用淡盐水或电解质水预防脱水，水温宜接近体温。若单次饮水诱发呕吐，可改用冰片含服或水果块缓慢咀嚼补水，家长需记录24小时排尿次数与尿色。
维生素B6缺乏会加重孕吐，可遵医嘱使用吡哆醇制剂缓解症状。该药物作用于中枢神经系统化学感受区，可能伴随轻微嗜睡反应，需避免与含镁抗酸剂同服。
生姜酚可抑制胃肠道5-HT3受体，减少恶心反射。选用姜糖或姜汁饮品时需确认无添加刺激成分，妊娠糖尿病孕妇应监测血糖。严重呕吐需结合甲氧氯普胺等处方药治疗。
若出现尿酮阳性或体重下降超过孕前5％，需立即就诊排除妊娠剧吐。日常穿着宽松衣物避免腹部压迫，晨起呕吐严重者可预先床边备好碱化食物。
