月经开始时颜色发黑可能由经血氧化、宫寒淤血、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
经血在宫腔滞留时间较长时，血红蛋白氧化导致颜色变深。建议保持适度运动促进血液循环，无须特殊治疗。
中医认为受寒导致气血运行不畅，可伴有痛经。可通过温热饮食调理，遵医嘱使用益母草颗粒、艾附暖宫丸等中成药。
多与压力过大或熬夜相关，可能伴随经期紊乱。需调节作息，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
疾病导致经血排出受阻，常伴随严重痛经。需就医确诊，可采用炔诺酮片、戈舍瑞林等药物抑制内膜生长。
经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，若持续出现异常需妇科就诊排查器质性疾病。
