胃肠液主要由胃液和肠液组成，具有消化食物、杀菌、保护黏膜等功能。
1、胃液分泌
胃液中含有胃酸、胃蛋白酶原、黏液等成分，能够分解蛋白质、消灭病原微生物。
2、胃液功能
胃酸可激活胃蛋白酶原，形成胃蛋白酶消化蛋白质；杀菌作用可防止病原体进入肠道。
3、肠液分泌
小肠液中含有多种消化酶，如淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等，可完成糖类、脂肪和蛋白质的最终分解。
4、肠液功能
肠液不仅参与营养物质的消化吸收，还能中和胃酸，为肠道菌群提供适宜的微环境。
保持规律饮食和充足睡眠有助于维持胃肠液正常分泌，避免暴饮暴食和过度饮酒影响胃肠功能。
