卵巢囊肿可通过适量食用西蓝花、海带、山楂、黑木耳等食物辅助调理，也可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、红金消结片、丹莪妇康煎膏等药物。建议定期复查，避免摄入雌激素含量高的食物。
西蓝花富含芥子油苷，可能帮助调节雌激素代谢；海带中的藻胶酸钠可能促进代谢废物排出；山楂有助于改善盆腔血液循环；黑木耳所含多糖成分可能辅助调节免疫功能。
桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀功效，适用于气滞血瘀型囊肿；红金消结片能软坚散结，常用于良性肿块；丹莪妇康煎膏可缓解瘀血引起的腹痛，需经中医辨证使用。所有药物须在医生指导下服用。
日常避免食用蜂王浆等含动物性雌激素的食品，保持适量运动促进盆腔血液循环，发现腹痛加剧或异常出血应及时就医。
