手指发抖可能由生理性震颤、情绪紧张、甲状腺功能亢进、帕金森病等原因引起，轻症可通过调节生活方式改善，严重者需药物或手术治疗。
疲劳或摄入过量咖啡因可能导致手部肌肉短暂颤动，表现为手指不自主细微抖动。无须特殊治疗，保持充足睡眠、减少刺激性饮品摄入后可缓解。
焦虑或压力过大会激活交感神经，引发手部震颤。可通过深呼吸训练、心理咨询等方式调节，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮、帕罗西汀等抗焦虑药物。
可能与自身免疫异常或甲状腺结节有关，常伴心悸、多汗等症状。需检测甲状腺激素水平，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物，或碘131放射治疗。
由黑质多巴胺神经元退化导致，典型表现为静止性震颤伴运动迟缓。左旋多巴、普拉克索、恩他卡朋等药物可改善症状，中晚期患者可考虑DBS脑深部电刺激术。
日常注意避免过度疲劳，适量补充富含维生素B族的全谷物及绿叶蔬菜，震颤持续加重或伴随其他症状时应及时就诊神经内科或内分泌科。
